جلوگیری از انتقال کرونا توسط میوه و سبزیجات

جلوگیری از انتقال کرونا رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه برای حفظ سلامتی مهم است. محصولات تازه گاهی اوقات می تواند منبع بیماری ناشی از غذا باشد.

چگونه سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم

چگونه سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم آخرین تحقیقت نشان می دهد که تناسب اندام یا حتی یک تمرین ساده سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند