اگر می خواهید بدن خود را تمیز کنید و به اندازه کمتر از سه روز ، مقداری وزن ناخواسته خود را کاهش دهید این چالش رژیم لاغری ۳ روزه سیب را انجام دهید و کاملاً انرژی بگیرید.
هر چهار ماه می توانید این رژیم سیب را انجام دهید تا ذهن ، بدن و روح خود را مجدداً انرژی دهید
بهترین بخش در مورد این برنامه این است که نیازی به تعهد طولانی مدت ندارد. فقط سه روز است و شما می توانید به همان اندازه که می خواهید بخورید ، و همچنین هر مقدار سیب که می خواهید بخورید
ممکن است که قبلاً راجع به این برنامه شنیده باشید.
شاید مردم آن را برای کاهش وزن به شما پیشنهاد کنند یا راهی برای کمک به سم زدایی بدن شما باشدخوب ، صرف نظر از اینکه در مورد رژیم غذایی سیب چیزی شنیده یا خوانده اید ، همه می توانم بگویم این یک ابزار عالی برای تقویت سریع کاهش وزن و پاکسازی است.
آخرین باری که این رژیم را انجام دادم ۵ کیلو وزن کم کردم. من عاشق این پاکسازی هستم. چگونه می توانید با کم کردن ۵ کیلو در کمتر از ۳ روز موافق نباشید
گرچه این برنامه ۳ روزه را به عنوان راهی برای کمک به سم زدایی بدن ایجاد کرده اند ، اما بسیاری از افراد از آن برای روشی سریع و آسان برای کاهش وزن اضافی استفاده می کنند.
این رژیم به سم زدایی بدن ما کمک می کند و سالانه چندین بار قابل انجام است
دستور العمل رژیم لاغری سیب
در مرحله اول ، شما نیاز به خرید سیب دارید ، سیب های ارگانیک در صورت امکان بهترین انتخاب خواهد بود.
سیب هایی که در اوایل فصل می رسند بهترین گزینه هستند .می توانید از انواع دیگر سیب نیز استفاده کنید ، زیرا همه انواع برای این برنامه مفید هستند.
بنابراین به مدت ۳ روز فقط سیب خام میل کنید. این را می توان یکی از مهمترین برنامه های این رژیم در نظر گرفت
این که شما هرگز نگران تهیه غذا ، یا پخت و پز یا گرسنگی نیستید زیرا می توانید به اندازه دلخواه سیب خام بخورید.
یکی از ساده ترین رژیم های کاهش وزن است که تاکنون با نتایج خارق العاده انجام شده است .
سؤالی که پیش میاید این است که آیا قبل از خوردن آنها باید سیب ها را پوست بگیرید؟
اگر سیب ارگانیک خریداری کرده اید ، خوب است که پوست آن را بخورید ، قبل از خوردن میوه های غیر ارگانیک باید آن را پوست بگیرید
روغن زیتون مکمل رژیم لاغری سیب درختی
قبل از خوابیدن در روز سوم (آخرین) روز رژیم ، توصیه می شود که نصف فنجان روغن زیتون اصلی اضافی بنوشید.
جلوگیری از انتقال کرونا ویروس و میکروب ها توسط میوه و سبزیجات
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تازه برای حفظ سلامتی مهم است. با این حال ، محصولات تازه گاهی اوقات می تواند منبع بیماری ناشی از غذا باشد.
اگر به برخی از...